mangez peu de sucres pendant une semaine, entrainez-vous un jour sur deux... puis mangez très sucré avec du sodium au repas du midi et du soir pendant 3 jours complets, et entrainements durant ces 3 jours (tous les muscles) et vous verrez déjà une différence énorme... ça s'appelle le rebond glucidique.

En gros, tu t'entraines avant la photo, ca gonfle les muscles du fait de l'arrivée du sang (qui transporte l'oxygène justement pour toi accomplir ces efforts), c'est aussi pour ça qu'après une bonne séance de sport les muscles se voient bien. Après juste un peu d'autobronzant, pour faire ressortir les ombres (celles des abdos par exemple), et le tout est joué il ressemble à un monstre (il avoue quand même qu'il photoshoppe un peu, on voit une différence des ombres au niveau des abodminaux par exemple)

Pour ceux qui n'ont pas compris faites une cinquantaine de pompes et regardez vos pec's après, ils seront gonflés de sang.

Après il mange juste le plus de merdes possibles, comme tout le monde ça le rend ballonné, du coup on dirait un gros lard mais alors qu'en réalité il est juste plein de gaz (vous voyez son vide est vraiment gonflé, pas mou).


P.S: n'essayez pas de faire des pompes, je veux pas votre mort sur ma conscience

@ joker76 : la dopamine, t'es un bon trou du cul toi nan? La dopamine t'en reçoit quand tu fais 10 km de course, ou que tu te tapes une branlette devant ton ordi (plus probable dans ton cas la branlette que le sport)

ouai t'as rien compris quoi...

@say jai comprid la video mais c'est juste pour dire que toute les dopamine qui fait gonfler tous ça bas c'est de la merde c'est tout

@joker76, si tu as compris ça de cette vidéo il faut que tu revoies ton anglais...

J'ai p�as comp�ris la d�scription d� la vid�o.

J'adors les truc que je ne peut pas comprendre !!!!!!!!!!!!

Super merci kenny . . .

enfaite sa explique les effet de certains produits qui font offiçe de dopamine ou d'autre merde dans se genre et quand on les prends ça fait gonflé les muscles 10 foi plus vite que la moyenne mais le probleme c'est que des que l'on arrete la muscule les muscles se transforment en graisse et la tu prend du poid 10foi plus vite aussi voila

@Bobs de tt facon ta vie c certainement de la merde, si on devait compter les moments que tu as deja perdu inutilement de celle ci ca serait surement en années...alors 3:52 de plus ca va pas changer grand chose...

Le secreft. Epic

Vive les steroides ou les proteines,que de la gonflette!

C'est mon pc ou le son est décalé de minimum 5 secondes avec l'image ? Sinon la vidéo est sans intérêt, même en comprenant presque tout c'est vraiment inutile de regarder ça..

QUOI ?????? tout ce qu'on voit dans les magazines et sur les sites internet n'est pas la réalité ???????

Ou comment perdre 3:52 de sa vie ...

Non, je ne suis pas gay !

Je ne regarderai plus les gros comme avant.. merci NOKENNY :-)

Magloire a du être un grand bodybuildeur alors x)

Mon secret c'est de boire un bon ricard en se levant le matin et on se sent d'attaque pour une bonne journée.